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SUMMARY:Haltère & Fourchette – Activité Physique Adaptée
DESCRIPTION:De Septembre 2023 à Décembre 2023\, venez participer à ce double atelier qui vous permettra de rester au top de votre santé : \n\nune première partie activité physique adaptée (aux seniors) d’une heure hebdomadaire avec un bilan de forme\, du renforcement musculaire\, de la coordination…\nune deuxième partie constituée de conférences sur la nutrition\, les besoins spécifiques à la retraite\, l’équilibre alimentaire… sous forme de conférences toutes les 2 semaines\n\nCette séance est dédiée à l’Activité Physique Adaptée. \n     Flyer H&F Thionville \nGratuit pour tous les membres de l’association\, inscription au programme par mail à contact@page-asso.fr
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DESCRIPTION:Séance de gymnastique adaptée aux seniors \nDeux séances sont organisées les jeudis hors vacances scolaires. \n\nSéance 09h30-10h20\nSéance 10h30-11h20
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DESCRIPTION:De Septembre 2023 à Décembre 2023\, venez participer à ce double atelier qui vous permettra de rester au top de votre santé : \n\nune première partie activité physique adaptée (aux seniors) d’une heure hebdomadaire avec un bilan de forme\, du renforcement musculaire\, de la coordination…\nune deuxième partie constituée de conférences sur la nutrition\, les besoins spécifiques à la retraite\, l’équilibre alimentaire… sous forme de conférences toutes les 2 semaines\n\nCette séance est dédiée à l’Activité Physique Adaptée. \n     Flyer H&F Thionville \nGratuit pour tous les membres de l’association\, inscription au programme par mail à contact@page-asso.fr
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